HULA HOOP Tanz & Fitness

Hula (hawaiischer Tanz) und Hoop (englisch Reifen) = Hula Hoop!

Hula Hoop ist eine beschwingte Bewegungsart, die als Ganzkörpertraining Muskelmasse aufbaut und die Ausdauer fördert.

Hula Hoop eignet sich hervorragend, um Stress abzubauen und Dampf abzulassen. 

Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung. 

Der Hula Hoop ist ein zuverlässiger Tanzpartner und auch zu Hause jederzeit bereit, sich

herumwirbeln zu lassen.

Hula Hoop Tanz & Fitness:

• ·        Kräftigt die Rücken-, Bauch- und Schultergürtelmuskulatur

  ·        Aktiviert und kräftigt den Beckenboden

  ·        Entspannt die Wirbelsäule und richtet sie wieder auf

  ·        Straffe Arme, Bauch, Beine, Po

  ·        Verbessert die motorischen Fähigkeiten

  ·        Verbessert die Beweglichkeit und Geschicklichkeit

  ·        Bietet ein Cardio-Workout

  ·        Sport, der Spass macht

  ·        Fördert das Selbstbewusstsein und deine Kreativität

  ·        Hilft Stress abbauen

          Straft das Gewebe während der Gewichtsabnahme

  ·        Bietet abwechslungsreiche Übungen

  ·        Ideal als Rückbildungsturnen / Rückbildungsgymnastik